Chômage et ARE

SJR : Ce Calcul qui Fixe le Montant de votre Chômage

Votre Salaire Journalier de Référence détermine chaque jour d'ARE. Formule officielle, salaires retenus, périodes exclues et exemples pour vérifier le vôtre.

Mis a jour en juin 2026

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Le Salaire Journalier de Référence (SJR) est la pierre angulaire du calcul de l'allocation chômage. C'est à partir de ce montant que France Travail détermine le montant quotidien de votre ARE. Son calcul, profondément modifié par la réforme de 2021, intègre désormais les périodes non travaillées, ce qui a un impact significatif sur le montant de l'allocation pour les parcours professionnels discontinus.

La formule de calcul du SJR

Depuis la réforme de 2021, le SJR est calculé selon la formule suivante :

SJR = Salaires bruts de la période de référence / Nombre de jours calendaires de la période de référence

La période de référence est constituée des 24 derniers mois précédant la fin du contrat (36 mois pour les 53 ans et plus). Le nombre de jours calendaires va du premier jour du premier contrat de travail au dernier jour du dernier contrat, dans cette période de 24 ou 36 mois.

La différence majeure avec l'ancien système est que le dénominateur inclut désormais tous les jours calendaires (y compris les jours non travaillés entre deux contrats), et non plus uniquement les jours travaillés. Cela pénalise mathématiquement les personnes ayant des parcours avec des périodes d'inactivité.

Les salaires pris en compte

Le numérateur du SJR comprend :

  • Le salaire de base brut
  • Les primes (13ème mois, prime de vacances, prime d'ancienneté)
  • Les heures supplémentaires
  • Les avantages en nature évalués forfaitairement
  • L'indemnité de fin de CDD (prime de précarité)
  • L'indemnité compensatrice de congés payés

Sont exclus :

  • Les indemnités de licenciement (légales, conventionnelles ou transactionnelles)
  • Les indemnités de rupture conventionnelle (part exonérée)
  • Les remboursements de frais professionnels
  • L'intéressement et la participation

Exemples de calcul concrets

Exemple 1 — Salarié en CDI sans interruption :

Salaire brut mensuel : 3 000 EUR pendant 24 mois, soit 72 000 EUR
Nombre de jours calendaires : 730 (24 × 365/12)
SJR = 72 000 / 730 = 98,63 EUR

ARE journalière : max(98,63 × 40,4 % + 12,95 ; 98,63 × 57 %) = max(52,80 ; 56,22) = 56,22 EUR/jour
Soit environ 1 687 EUR/mois brut.

Exemple 2 — Parcours discontinu (CDD enchaînés) :

Sur les 24 derniers mois : 3 CDD de 4 mois chacun (12 mois travaillés), salaire brut 2 500 EUR/mois, soit 30 000 EUR
Premier contrat débuté il y a 20 mois, dernier contrat terminé aujourd'hui.
Nombre de jours calendaires : 600 jours (du premier jour du premier CDD au dernier jour du dernier)
SJR = 30 000 / 600 = 50 EUR

Avec l'ancienne formule (jours travaillés uniquement) : SJR = 30 000 / 365 = 82,19 EUR
La réforme réduit le SJR de 39 % pour ce profil.

ARE journalière : max(50 × 40,4 % + 12,95 ; 50 × 57 %) = max(33,15 ; 28,50) = 33,15 EUR/jour
Soit environ 995 EUR/mois brut.

L'impact de la réforme sur les profils discontinus

La réforme de 2021 a créé deux catégories de demandeurs d'emploi :

ProfilImpact sur le SJRImpact sur la durée
CDI continuAucun changementAucun changement
CDI avec période de chômage antérieureBaisse modéréeInchangée
CDD enchaînés avec interruptionsBaisse significativePotentiellement allongée
Intérim régulierBaisse significativePotentiellement allongée

La logique de la réforme est de lisser l'allocation dans le temps : un SJR plus bas mais une durée d'indemnisation potentiellement plus longue, pour un montant total d'allocation similaire.

Plafond et plancher de l'ARE

L'ARE journalière est encadrée :

  • Plancher : 31,59 EUR/jour (allocation minimale)
  • Plafond : 75 % du SJR
  • Plafond absolu : l'ARE ne peut pas dépasser le salaire net antérieur

Pour les très hauts salaires, le plafond à 75 % du SJR est le facteur limitant. Le SJR est lui-même plafonné par le plafond de la Sécurité sociale (13 712 EUR/mois en 2025), ce qui donne une ARE maximale d'environ 274 EUR/jour brut, soit environ 8 200 EUR/mois brut.

Recours en cas de désaccord

Si vous contestez le calcul de votre SJR, vous pouvez :

  1. Demander un recalcul à votre agence France Travail en fournissant vos bulletins de paie
  2. Saisir le médiateur de France Travail
  3. Exercer un recours devant le tribunal administratif

Les erreurs les plus fréquentes dans le calcul du SJR portent sur :

  • La non-prise en compte de certaines primes (13ème mois, prime de vacances, prime de résultat)
  • L'inclusion à tort d'indemnités de rupture dans le numérateur
  • Des erreurs de dates dans la période de référence (début ou fin du contrat mal renseignés sur l'attestation employeur)
  • Des salaires erronés transmis par l'employeur via la DSN

Du SJR à l'ARE : la formule détaillée

L'ARE journalière est calculée selon la formule la plus favorable entre deux options :

Option A : 40,4 % du SJR + 12,95 EUR (partie fixe)
Option B : 57 % du SJR

L'ARE retenue est la valeur la plus élevée entre les deux options, avec un plancher de 31,59 EUR/jour et un plafond de 75 % du SJR.

En pratique, l'option B (57 % du SJR) est plus favorable pour les salaires supérieurs à environ 38 EUR/jour de SJR (soit environ 1 160 EUR brut/mois). En dessous de ce seuil, l'option A avec la partie fixe est plus avantageuse. Pour les très bas salaires, le plancher de 31,59 EUR/jour s'applique.

Tableau de correspondance SJR / ARE :

Salaire brut mensuelSJRARE journalièreARE mensuelle (30 j)Taux de remplacement
1 400 EUR (SMIC)46 EUR31,59 EUR (plancher)948 EUR68 %
2 000 EUR66 EUR37,62 EUR1 129 EUR56 %
3 000 EUR99 EUR56,43 EUR1 693 EUR56 %
4 000 EUR132 EUR75,24 EUR2 257 EUR56 %
6 000 EUR197 EUR112,29 EUR3 369 EUR56 %
10 000 EUR329 EUR187,53 EUR5 626 EUR56 %
13 712 EUR (plafond SS)451 EUR257,07 EUR7 712 EUR56 %

SJR et temps partiel

Le calcul du SJR pour les salariés à temps partiel ne bénéficie d'aucun ajustement spécifique. Le SJR est calculé exactement de la même manière : salaires bruts divisés par jours calendaires. Cela signifie que le SJR d'un salarié à temps partiel sera mécaniquement plus faible que celui d'un salarié à temps plein au même taux horaire.

Comparaison temps plein vs temps partiel (80 %) :

Temps plein : 3 000 EUR brut/mois × 24 mois = 72 000 EUR
SJR = 72 000 / 730 = 98,63 EUR → ARE = 56,22 EUR/jour

Temps partiel 80 % : 2 400 EUR brut/mois × 24 mois = 57 600 EUR
SJR = 57 600 / 730 = 78,90 EUR → ARE = 44,97 EUR/jour

Différence d'ARE : −11,25 EUR/jour, soit −337,50 EUR/mois (−20 %)

L'impact des primes sur le SJR

Les primes peuvent avoir un effet significatif sur le SJR, selon leur nature et leur périodicité :

  • 13ème mois : inclus dans le numérateur. Un 13ème mois de 3 000 EUR augmente le SJR de 3 000 / 730 = 4,11 EUR, soit environ +70 EUR d'ARE mensuelle.
  • Primes de résultat / bonus annuel : inclus si versés pendant la période de référence. Un bonus de 10 000 EUR augmente le SJR de 13,70 EUR, soit +234 EUR d'ARE mensuelle.
  • Prime de précarité (10 %) : pour les CDD, elle est incluse dans le calcul et augmente le SJR proportionnellement.
  • Intéressement et participation : exclus du calcul du SJR (car exonérés de cotisations chômage). C'est une perte sèche pour les salariés dont la rémunération variable comprend une part significative d'épargne salariale.

Pour optimiser votre SJR, il est important de vérifier que toutes les primes imposables et soumises à cotisations versées pendant la période de référence sont bien prises en compte. Conservez l'ensemble de vos bulletins de paie des 24 derniers mois (36 mois si vous avez 53 ans ou plus).

SJR et rupture conventionnelle : points de vigilance

La rupture conventionnelle génère une indemnité qui est exclue du calcul du SJR. Toutefois, si l'indemnité est supérieure au minimum légal ou conventionnel, elle génère un différé spécifique d'indemnisation. Ce différé ne modifie pas le montant de l'ARE mais retarde le premier versement.

Un point souvent méconnu : si vous négociez une rupture conventionnelle avec un préavis non effectué mais payé, l'indemnité compensatrice de préavis est incluse dans le calcul du SJR (car soumise à cotisations). Cela peut légèrement augmenter votre SJR si le montant du préavis est élevé. À l'inverse, si vous êtes dispensé de préavis sans indemnité, cette période sans salaire dilue votre SJR (davantage de jours calendaires pour le même montant de salaires).

Recalcul du SJR lors du rechargement des droits

Lorsque vos droits sont rechargés après une reprise d'emploi (minimum 6 mois travaillés), le SJR est recalculé sur la base des salaires de la nouvelle activité. Si le nouveau SJR est plus favorable que l'ancien, c'est le nouveau qui s'applique. S'il est moins favorable, c'est le SJR le plus avantageux des deux qui est retenu pour le calcul de l'ARE. Cette règle protège les demandeurs d'emploi qui reprennent temporairement un emploi moins bien rémunéré.

Exemple de rechargement :

SJR initial (CDI à 4 000 EUR brut/mois) : 131,51 EUR → ARE de 74,96 EUR/jour
Reprise d'emploi en CDD 7 mois à 2 500 EUR brut/mois
Nouveau SJR : 82,19 EUR → ARE théorique de 46,85 EUR/jour
SJR retenu pour le rechargement : 131,51 EUR (le plus favorable)
ARE maintenue à 74,96 EUR/jour pour les droits rechargés

SJR et absences (maladie, congé maternité, AT)

Les périodes d'absence pendant la période de référence sont traitées de manière spécifique dans le calcul du SJR :

  • Arrêt maladie : les IJSS (Indemnités Journalières de Sécurité Sociale) ne sont pas des salaires et ne sont pas incluses dans le numérateur du SJR. En revanche, les jours d'arrêt maladie sont neutralisés : ils sont retranchés du dénominateur (jours calendaires). Cela évite que la maladie ne dilue le SJR.
  • Congé maternité : même traitement que la maladie. Les IJSS maternité ne sont pas comptées dans le numérateur, et les jours sont neutralisés au dénominateur.
  • Accident du travail / maladie professionnelle : les IJ AT/MP sont exclues du numérateur mais les jours sont neutralisés au dénominateur.
  • Activité partielle (chômage partiel) : l'indemnité d'activité partielle versée par l'employeur est incluse dans le numérateur. Les jours d'activité partielle sont comptés normalement au dénominateur. Cela peut réduire le SJR si la rémunération en activité partielle était inférieure au salaire normal.

Exemple avec arrêt maladie :

Salarié en CDI, salaire brut 3 000 EUR/mois. Sur les 24 derniers mois, 3 mois d'arrêt maladie.
Salaires bruts : 21 mois × 3 000 = 63 000 EUR (les 3 mois de maladie ne comptent pas)
Jours calendaires : 730 − 90 (jours de maladie neutralisés) = 640 jours
SJR = 63 000 / 640 = 98,44 EUR

Sans neutralisation : SJR = 63 000 / 730 = 86,30 EUR
La neutralisation protège le SJR (+14 %) pour ce salarié.

SJR avec plusieurs employeurs simultanés

Si vous occupiez plusieurs emplois simultanément (multi-activité) et que vous en perdez un, le calcul du SJR prend en compte les salaires de l'emploi perdu uniquement. Les salaires de l'emploi conservé ne sont pas inclus. En revanche, si vous perdez tous vos emplois, l'ensemble des salaires de la période de référence entre dans le calcul du SJR, ce qui peut être plus favorable.

Le plafond de l'ARE en cumul emploi-chômage est alors basé sur le total des salaires perdus, et non sur le salaire global antérieur. Cette règle évite de surestimer le remplacement de revenus lorsqu'un seul emploi est perdu.

SJR des apprentis et alternants

Les contrats d'apprentissage et de professionnalisation ouvrent droit à l'ARE comme tout contrat de travail. Le SJR est calculé sur les rémunérations réellement perçues, qui sont souvent inférieures au SMIC (entre 27 % et 100 % du SMIC pour l'apprentissage, selon l'âge et l'année de formation). Le plancher de l'ARE (31,59 EUR/jour) garantit un montant minimum même pour les alternants aux rémunérations les plus faibles.

À retenir : Le SJR est calculé en divisant les salaires bruts par le nombre de jours calendaires (et non plus de jours travaillés). Cette formule pénalise les parcours discontinus (CDD, intérim). L'ARE représente environ 57 % du SJR pour la plupart des salariés, avec un plancher de 31,59 EUR/jour. Les primes soumises à cotisations augmentent le SJR, tandis que l'intéressement et la participation en sont exclus. Les périodes de maladie, maternité et AT sont neutralisées au dénominateur pour protéger le SJR. En cas de rechargement, le SJR le plus favorable est retenu. Vérifiez votre SJR en comparant avec vos bulletins de paie et demandez un recalcul si nécessaire.

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Sources officielles

Questions fréquentes

Questions frequentes

Qu'est-ce que couvre cet article sur sjr : ce calcul qui fixe le montant de votre chômage ?

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Les données et barèmes présentés dans cet article sont mis à jour conformément aux taux et règles en vigueur pour 2026. La date de dernière mise à jour est indiquée en haut de l'article.

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Comment sont calculés les montants présentés ?

Les calculs sont basés sur les barèmes officiels publiés par l'URSSAF, la DGFiP et les organismes concernés. La méthodologie est détaillée dans notre page À propos.